Mucki-Bude

Mein Freund ist ja "leicht" Übergewichtig ;) und das macht ihm gesundheitlich auch zu schaffen. Daher haben wir uns jetzt unsere ganz eigene "Mucki-Bude" eingerichtet. Bei Ebay haben wir uns ein Laufband für 40€ ersteigert und dank Ebay-Kleinanzeigen haben wir auch noch eine Kraftstation für 20€ bekommen.

So sparen wir eine ganze Menge Geld fürs Fitness-Studio, denn dieses würde bei uns hier schon im Monat allein 50€ kosten.

Seit gestern stehen nun auch beide Geräte bei uns im Schlafzimmer. Und ich habe heute auch schon meine erste Trainingseinheit hinter mir. Mein Ziel ist es ja meine Ausdauer zu verbessern und meine körperliche Kraft zu verbessern.

Das Laufband nutze ich schon seit 3 Tagen und ich merke auch schon, dass meine Ausdauer besser wird. Während ich am ersten Tag nur 15 Minuten normal gelaufen bin, bin ich heute auch schon 5 Minuten etwas gejoggt.

Ja, ich weiß, ist nicht wirklich viel. Aber woher soll es denn auch kommen? Seit Anfang 2009 sitze ich zu Hause und hüte und erziehe die Kids und spiele mit ihnen. Großartig Kräfte aufbauen oder Ausdauer verbessern kann man da nicht wirklich. Aber da kann ich ja jetzt während des Mittagsschlafs immer schön daran arbeiten. Keine Angst, habe nicht vor zu Rambo zu werden. ;)